Legacy Camp Retreat met Osnat Arbel
4-daagse ervaringsgerichte retreat. Werken met de complexiteit van Legacy burdens, de impact daarvan op innerlijke systemen, en hoe IFS effectief kan zijn bij het helen van lasten door generaties heen. € 1990,- btw vrijgesteld
Zelfgeleide transformatie van intergenerationele lasten
Met IFS kunnen mensen door trauma veroorzaakte vastgezette overtuigingen, sensaties en emoties loslaten waardoor een door het Zelf geleide transformatie mogelijk wordt.
Legacy lasten hebben een zeer brede reikwijdte en worden in het dagelijks leven vaak onderschat, ze liggen ten grondslag aan culturele, familiale of maatschappelijke overtuigingen.
Legacy lasten zijn emotionele, psychologische en energetische lasten die we erven van voorgaande generaties, culturen of sociale systemen.
Ze ontstaan uit traumatische ervaringen, onopgeloste emoties en beperkende overtuigingen die door de generaties heen worden doorgegeven.
In IFS worden deze lasten gezien als interne delen die vastzitten in het systeem van een individu, vaak buiten het bewustzijn.
Deze lasten kunnen complex en diepgeworteld zijn, wat kan leiden tot impasses in het interne systeem van je cliënten of jouzelf.
Tijdens de retreat word je ondersteund in het ontwikkelen van de vaardigheden die nodig zijn om te werken met de complexiteit van legacy lasten, hun invloed op het innerlijke systeem en de manier waarop IFS effectief kan bijdragen aan het helen van lasten die door generaties heen worden doorgegeven.
Dr. Osnat Arbel
Dr. Osnat Arbel, PhD, LMFT, is een Senior Lead Trainer bij het IFS Institute. Ze heeft een doctoraat in Counselor Education and Supervision, met specialisatie in Huwelijks- en Gezinstherapie, van de Universiteit van Northern Colorado, met een focus op mindfulness en existentiële/humanistische therapiebenaderingen.
Met meer dan 30 jaar ervaring is Dr. Arbel een AAMFT Klinisch Fellow en Erkend Supervisor, een Gecertificeerd IFS-therapeut en een IFS-I Erkend Klinisch Consultant. Ze is ook medeoprichter en mede-directeur van het Israëlisch Instituut voor IFS. Sinds 2008 brengt ze haar grenzeloze enthousiasme in bij de leiding en begeleiding van IFS Level 1 en Level 2 trainingen, workshops en seminars wereldwijd.
Haar passie ligt in het onderwijzen, begeleiden en mentoren van therapeuten-in-opleiding, met bijzondere aandacht voor de aanwezigheid van de therapeut, legacy lasten en het werken met jonge delen, ballingen en beschermers, met name met delen die diepe hechtingswonden dragen.
Buiten haar professionele bezigheden geniet Dr. Arbel van tijd doorbrengen met haar familie en hond, trailrunnen, trainen voor triathlons, het maken van kunstwerken en het luisteren naar muziek.
Voor wie is deze retraite ?
Deze retraite is voor coaches en therapeuten die hun kennis en vaardigheden willen verdiepen in het werken met Legacy Burdens.
Deze retraite biedt waardevolle inzichten en praktische tools voor IFS getrainde of geïnformeerde coaches en therapeuten die je direct kunt toepassen in je praktijk.
Voor deelname is minimaal IFS Level 1 of minimaal 10 dagen IFS geinformeerde training vereist.
Werkvormen
Teachings
Verhelderende informatie over hoe Legacy Burdens functioneren en hun impact op het interne systeem
Demonstraties
Live demonstraties door Osnat
Vaardigheden
Leer specifieke IFS-methoden om deze lasten te genezen en te transformeren.
Ervaringsgericht werk
Ervaringsgerichte oefeningen om inzicht te krijgen in je eigen Legacy energie, reflectie en uitwisseling in kleine groepen.
Praktische informatie
Data en Locatie
De retreat vindt plaats in het Dominicanenklooster Huissen, een prachtige en historische locatie
Op 4, 5, 6, 7 november 2026
Deelnemers
Maximaal 24 deelnemers
Toelating: deelnemers hebben minimaal IFS Level 1 training of minimaal 10 dagen IFS geïnformeerde training
Taal: Engels
In deze retraite oefenen we niet in drietallen met een PA. Je wordt uitgenodigd om te oefenen in tweetallen. Er is wel een team van assistenten aanwezig om ondersteuning te bieden.
Kosten
Kosten: € 1990,- btw vrijgesteld
Dit bedrag is inclusief:
- 3 x overnachtingen in een 1-persoons kamer, gedeeld sanitair
- 3 x ontbijt
- 4 x lunch
- 3 x diner
- 4 x dagprogramma onder leiding van Osnat Arbel
- 3 x optioneel avondprogramma
De kosten bestaan uit een niet-restitueerbaar deel van 35% (na de wettelijke bedenktermijn van 14 dagen)
Aanmelden
Meld je aan via deze website om je plek te reserveren.
Bij inschrijving ga je direct een betalingsverplichting aan. De betaling wordt op het moment van inschrijving in gang gezet.
Bij inschrijving kies je uit verschillende betaaltermijnen. Het bedrag wordt gesplitst in gelijke delen, die maandelijks worden geïncasseerd vanaf het moment van inschrijving.
Feedback over eerder georganiseerd retreat:
Deelnemers ervaren en leren:
- Wat culturele en overgeërfde lasten zijn en wat hun invloed is
- Het verkennen van de legacy energie van beschermers
- Het onderzoeken van legacy in verbannen delen: schaamte, verdriet, machteloosheid
- Het blootleggen van systemische rollen, stilte en overlevingsstrategieën
- Legacy unburdening en de rol van Zelfenergie bij het helen van legacy wonden
- Kijken naar legacy toekomst: kiezen welke ‘draden’ we voortzetten en welke we loslaten
Over de organisatie
Onder de naam Sudden Village zetten we ons in voor het organiseren van retreats waarbij we zeer ervaren IFS-trainers naar Nederland halen. Deze retreats zijn toegankelijk voor zowel IFS-getrainde als IFS-geïnformeerde professionals.
In Francis Weller's boek The Wild Edge of Sorrow beschrijft hij hoe mensen die samen iets dieps meemaken in korte tijd een bijzondere gemeenschap vormen. Een dorp dat plotseling ontstaat. Dat is precies wat we willen fasciliteren. Tijdelijke gemeenschap, die ontstaat wanneer mensen samen de ruimte opzoeken om naar binnen te keren. Tijdens een retreat ben je geen toevallige groep vreemden, je bent een Sudden Village.
DAG 1: Bewustwording & Nieuwsgierigheid
- Openingscirkel
- Meditatie
- Teaching: Wat zijn erfelijke lasten? Het onderscheid tussen persoonlijke lasten en geërfde lasten
- Ervaringsoefening
- Duo-oefening, reflectie in kleine groepen
- Sluitende cirkelceremonie
DAG 2: Compassievol Getuige Zijn
- Meditatie, ervaringsoefening
- Teaching: Delen als dragers van intergenerationele lastenenergie: verbannen delen en beschermers. Veelvoorkomende geërfde lasten: schaamte, verdriet, onveilige hechting, hulpeloosheid, waardeloosheid
- Demonstratie
- Duo-oefening, reflectie in kleine groepen
- Sluitende cirkelceremonie
DAG 3: Heling & Transformatie
- Meditatie, ervaringsoefening
- Teaching: Legacy lasten verlichten: Wat geërfde pijn heelt en hoe we geërfde lasten loslaten.
- Demonstratie
- Duo-oefening, reflectie in kleine groepen
- Sluitende cirkelceremonie
DAG 4: Belichaming & 'Legacy of Light'
- Meditatie, ervaringsoefening
- Teaching: Van last naar zegen: Pijn omzetten in zingeving
- Duo-oefening, reflectie in kleine groepen
- Sluitende ceremonie
Dominicanenklooster Huissen
Het Dominicanenklooster Huissen biedt een unieke setting met een rijke geschiedenis en prachtige architectuur, omgeven door een serene en rustige omgeving.
Het klooster beschikt over comfortabele accommodaties en moderne faciliteiten, waardoor je verblijf aangenaam zal zijn.
Je verblijft in een eenpersoonskamer met gedeeld sanitair. Een tweepersoonskamer is ook mogelijk indien gewenst (je ontvangt dan korting).
De kloosterkeuken verzorgt uitstekende vegetarische maaltijden die dagelijks vers worden klaargemaakt. Er wordt gestreefd naar een duurzame keuken (combinatie van vers, biologisch en fairtrade). De koks kunnen rekening houden met diëten.
Bereikbaarheid
Openbaar Vervoer: Vanaf Arnhem Centraal neemt u bus 33 of 300 naar Huissen. Stap uit bij halte "Lange Kerkstraat". Vanaf daar is het een korte wandeling (± 30 meter, oversteken, via Achter de Gracht naar de Kloosterlaan)
Auto en Parkeren: Volg de borden naar het centrum van Huissen. Langparkeren is mogelijk aan de rand van het centrum, bijvoorbeeld aan de Arnhemse Poort, Achter de Gracht, of direct aan de Kloosterlaan.
Meld je aan
Dit is een unieke kans om te verdiepen in IFS Legacy werk onder leiding van Osnat die hier al heel lang heel gepassioneerd over is. We verwachten dat haar ervaring met dit werk voor onze Nederlandse IFS community een enorme verrijking zal zijn. Voor onszelf én voor ons werk.